아이 간식 추천 - 아이들이 좋아하는 건강 간식

아이들에게 주기 좋은 건강한 간식을 소개합니다.

과일

    • 딸기
    • 바나나
    • 사과
    • 포도

    유제품

    • 요거트
    • 치즈
    • 우유

    빵/시리얼

    • 식빵 토스트
    • 모닝빵
    • 시리얼 + 우유

    수제 간식

    주먹밥

    • 모양틀 활용
    • 참치마요

    샌드위치

    • 딸기잼
    • 햄치즈

    감자

    • 감자전
    • 으깬 감자

    피해야 할 간식

    • 과자 (많이)
    • 탄산음료
    • 사탕
    • 인스턴트

    간식 시간

    • 식사 2시간 후
    • 하루 1-2회
    • 양 조절

마무리

건강한 간식으로 아이의 영양을 채워주세요.

육아맘 프로필입니다.
작성글 1개
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댓글

3
아이간식
2026.01.19 21:53
아이 간식 고민이었는데 감사해요
건강간식
2026.01.20 09:53
과일이 최고의 간식이죠
육아맘
2026.01.21 02:53
ㄱㅅ 주먹밥 해줘야겠어요
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