운동/피트니스 방송 완벽 가이드
운동 방송은 건강에 대한 관심이 높아지면서 성장하는 장르입니다. 운동 지식과 함께 시청자 동기부여 능력이 중요합니다.
운동 방송 유형
| 유형 | 특징 | 예시 |
|---|
| 홈트레이닝 | 집에서 따라하기 | 맨몸 운동, 스트레칭 |
| 헬스장 운동 | 기구 운동 | 웨이트 트레이닝 |
| 다이어트 | 체중 감량 | 식단 + 운동 |
| 요가/필라테스 | 유연성, 코어 | 자세 교정 |
| 운동 루틴 | 실시간 함께 운동 | 30분 루틴 |
운동 방송 장비
- 카메라: 전신이 보이는 광각
- 삼각대: 고정 촬영
- 무선 마이크: 움직이며 말하기
- 거울: 자세 확인용
- 운동 기구: 덤벨, 매트, 밴드 등
방송 공간
- 충분한 운동 공간 확보
- 전신이 나오는 카메라 거리
- 밝은 조명
- 바닥 매트 (충격 흡수, 소음)
운동 방송 진행
구성
- 워밍업 (5~10분)
- 메인 운동 (20~40분)
- 쿨다운/스트레칭 (5~10분)
- Q&A/토크
진행 팁
- 자세 설명 상세히
- 숨쉬기 타이밍 안내
- 부상 주의사항 안내
- 난이도 옵션 제시
- 응원/동기부여 멘트
시청자 참여
- 실시간 함께 운동
- 인증샷 공유
- 운동 챌린지
- 개인 맞춤 상담
운동 BJ 자격
- 권장: 체육 관련 자격증
- 생활스포츠지도사
- 퍼스널 트레이너 자격
- 필라테스/요가 자격
- 없어도 가능하나 전문성에 도움
주의사항
- 부상 위험 경고 필수
- 의료 조언은 전문가에게
- 무리한 운동 권유 금지
- 개인차 존중
수익화
- 온라인 PT/코칭
- 운동 프로그램 판매
- 운동 용품 협찬
- 건강식품 협찬
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