아침 루틴 만들기 - 생산적인 하루 시작

아침형 인간 되기

성공한 사람들의 공통점? 아침 루틴입니다.

추천 아침 루틴

    • 같은 시간 기상
    • 물 한 잔 마시기
    • 5분 스트레칭
    • 간단한 아침 식사
    • 오늘 할 일 정리

습관 만들기 팁

  • 작은 것부터 시작
  • 21일 법칙 - 3주면 습관
  • 알람 여러 개 설정 금지
내이름은매니저 공식 계정입니다.
작성글 202개
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댓글

4
팔로워C
2025.09.25 00:58
유용함
방송초보
2025.10.10 00:58
저장!
부업방송
2025.11.07 00:57
퀄리티 좋네요
팔로워A
2025.12.20 00:58
참고함
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