디지털 정리의 필요성
스마트폰이 삶을 지배하지 않도록. 알림, 앱에 휩쓸리지 않기. 집중력 회복, 시간 확보. 디지털 웰빙.
앱 정리
사용하지 않는 앱 삭제. 1개월 이상 안 연 앱 점검. 폴더로 정리. 첫 화면엔 필수 앱만.
알림 정리
불필요한 알림 끄기. 필수 알림만 허용. 방해금지 시간 설정. 알림 배지(숫자) 끄기.
스크린 타임
사용 시간 모니터링. 앱별 시간 제한 설정. 취침 전 스마트폰 멀리. 의식적인 사용.
사진 정리
중복, 흔들린 사진 삭제. 앨범별 정리. 클라우드 백업. 정기적으로 정리.
연락처 정리
오래된 연락처 정리. 중복 삭제. 그룹 분류. 백업 해두기.
소셜미디어 정리
팔로우 정리. 알림 끄기. 특정 시간만 사용. 가치 없는 콘텐츠 제한.
이메일 정리
구독 해지(불필요한 것). 라벨, 폴더 정리. 제로 인박스 목표. 정기적 삭제.
홈 화면 설정
배경 깔끔하게. 위젯 최소화. 자주 쓰는 앱만 배치. 심플함 유지.
정기적 정리
월 1회 정리 시간. 디지털 디톡스 시도. 스마트폰은 도구일 뿐. 주도권은 내가.
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