독서 습관 만들기 책 읽는 습관 기르는 방법

독서 목표 정하기

한 달에 1권, 일주일에 30분 등 현실적인 목표를 정하세요. 너무 높은 목표는 부담이 됩니다. 독서 기록 앱에 목표를 입력하면 동기부여가 됩니다. 처음에는 작게 시작하여 점차 늘려가세요. 꾸준함이 중요합니다.

읽고 싶은 책 고르기

의무감으로 읽으면 오래 못 갑니다. 관심 있는 주제, 재미있어 보이는 책을 고르세요. 베스트셀러를 따라갈 필요 없습니다. 에세이, 소설, 자기계발 등 장르도 자유롭게 선택하세요. 읽다가 재미없으면 다른 책으로 바꿔도 됩니다.

독서 시간 정하기

특정 시간을 독서 시간으로 정해두세요. 출퇴근 시간, 점심시간, 잠자기 전 등이 좋습니다. 습관은 같은 시간에 반복해야 만들어집니다. 하루 10분이라도 정해진 시간에 읽으세요. 책을 그 시간에 맞춰 항상 가지고 다니세요.

전자책 활용하기

종이책이 부담스러우면 전자책을 활용하세요. 스마트폰에 전자책 앱을 깔아두면 언제 어디서나 읽을 수 있습니다. 오디오북은 운전이나 운동 중에도 들을 수 있습니다. 밀리의 서재, 리디북스 등 구독 서비스도 있습니다.

독서 환경 만들기

책 읽기 좋은 환경을 만드세요. 조용하고 조명이 좋은 공간이 좋습니다. 읽던 책을 눈에 보이는 곳에 두세요. 스마트폰은 멀리 두어 방해받지 않게 합니다. 카페에서 읽으면 집중이 더 잘 되기도 합니다.

독서 모임 참여

혼자 읽기 어려우면 독서 모임에 참여하세요. 같은 책을 읽고 이야기 나누면 동기부여가 됩니다. 온라인 독서 모임도 많습니다. 완독 의무가 있으면 끝까지 읽게 됩니다. 다양한 관점도 배울 수 있습니다.

독서 기록 남기기

읽은 책과 인상 깊은 구절을 기록하세요. 독서노트, 블로그, 앱 등을 활용합니다. 기록하면 내용이 더 오래 기억됩니다. 나중에 돌아보면 뿌듯합니다. 독서량을 시각화하면 성취감이 생깁니다.

완벽하게 읽으려 하지 않기

모든 내용을 이해하며 읽을 필요 없습니다. 모르는 부분은 넘어가도 됩니다. 한 권 전체를 읽지 않아도 괜찮습니다. 필요한 부분만 발췌독해도 됩니다. 부담을 덜면 더 많이 읽게 됩니다.

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