처음 방송할 때 떨리는 거 극복하는 법

누구나 떨립니다

첫 방송은 무조건 떨립니다. 프로 BJ들도 처음엔 그랬어요. 자연스러운 거니까 너무 걱정 마세요.

떨리는 이유

    • 사람들이 나를 본다는 압박감
    • 실수할까 봐 두려움
    • 뭘 말해야 할지 모르겠음
    • 아무도 안 올까 봐 걱정

    극복 방법

    🎯 준비하기

    즉흥으로 하면 더 떨려요. 간단한 대본이나 주제를 정해두세요.

    🎯 연습 방송

    비공개로 혼자 방송 연습해보세요. 녹화해서 보면 뭐가 부족한지 알 수 있어요.

    🎯 적은 시청자 = 기회

    처음엔 어차피 사람 없어요. 그게 오히려 연습할 수 있는 기회입니다.

    🎯 완벽할 필요 없다

    실수해도 괜찮아요. 완벽한 방송보다 자연스러운 방송이 더 좋습니다.

    떨릴 때 꿀팁

    • 심호흡 깊게 3번
    • 물 마시기
    • 좋아하는 음악 틀어놓기
    • 편한 옷 입기
"처음에 3명 앞에서 떨었는데, 지금은 300명 앞에서도 편해요." - 어느 BJ

🌟 떨려도 시작하세요! 채팅 걱정되면 팬더 채팅매니저가 도와줍니다.

B
신규 BJ 전문 코칭. 수익화부터 팬덤 형성까지 체계적인 가이드를 제공합니다.
작성글 36개
프로필 보기 →

댓글

4
발로방송
2025.11.06 00:58
배워갑니다
방송팬A
2025.11.30 00:58
저장완료
방송러1
2025.12.03 00:57
쉽게 설명해주셨네요
인방러A
2026.01.07 00:58
← 목록으로