숲(SOOP) 스트리머 건강 관리 - 장시간 방송 주의

건강 중요성

장시간 방송은 건강에 무리가 갈 수 있으므로 관리가 필요합니다.

자세

올바른 자세와 적절한 높이의 의자, 모니터를 사용합니다.

휴식

1-2시간마다 스트레칭과 휴식을 취합니다.

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